Rejestracja tel.: 664-969-066, 606 983 877
ul. Jana Długosza 4, 51-162 Wrocław

Centrum Dietetyczne

dla Dorosłych i Dzieci

slide slide slide slide slide slide

BADANIE IGENESIS

WSPARCIE ŻYWIENIOWE I SUPLEMENTACJA W CHOROBACH NOWOTWOROWYCH

ŻYWIENIE W ALERGIACH I NIETOLERANCJACH POKARMOWY

WARSZTATY KULINARNE

ZDROWE JELITA/OCZYSZCZANIE/ODKWASZANIE

DIETA W AUTYZMIE I U DZIECI Z ZABURZENIAMI

Typy sylwetki kobiet

TYP ANROIDALNY

CHARAKTERYSTYKA:

  • szerokie barki
  • kark, klatka piersiowa i brzuch – szerokie
  • kończyny muskularne z małą ilością tkanki tłuszczowej
  • miednica stosunkowo wąska
  • muskularne pośladki, silne uda
  • ogólne wrażenie – męska budowa
  • kości kończyn, dłoni i stóp duże

GDY TYJE

  • tłuszcz osadza się głównie na brzuchu, talii i wyżej
  • poszerza się kark
  • poszerza się talia
  • zwiększa się produkcja męskich hormonów płciowych
  • pojawia się nadmierne owłosienie, hirsutyzm
  • rozstępy
  • łojotok
  • łysienie typu męskiego
  • w ciele występują sterydy i hormony „męskie”
  • wzrasta libido
  • wzrasta poziom odczuwalnej energii
  • wzrasta apetyt na cholesterolowe i słone przekąski
  • typowa otyłość wisceralna, często powoduje występowanie schorzeń sercowo – naczyniowych, cukrzycy typu 2, chorób nowotworowych
  • częsta ofiara zespołu metabolicznego
  • często chorują na tzw. zespół policystycznych jajników (dużo niedojrzałych komórek jajowych - sprowadzenie wagi do BMI 19-24 powoduje, że łagodne przypadki leczą się same)

 

TYP GYNOIDALNY

CHARAKTERYSTYKA:

  • w okresie szczupłości talia i zarys ciała poszerzony wokół bioder i pośladków,
  • szczupła w kostkach,
  • pośladki z tendencją do opadania,
  • uda pełne do wewnątrz
  • talia szczupła
  • wielkość biustu różna
  • szerokość barków od małych do średnich
  • kości ramion i podudzi delikatnie rozszerzające się ku środkowi ciała
  • kości miednicy relatywnie duże
  • często opuszczają śniadanie lub piją tylko kawę, aby uchronić się przed hipoglikemią czynnościową
  • jeśli zje śniadanie, wpada w hipoglikemię reaktywną, dlatego z wyboru poszczą przez cały dzień, a wieczorem robi sobie sesje żarłoczności nawet 2000 kcal na raz
  • z tego powodu źle sypiają a rano budzą się bez energii
  • miewają wzdęcia i zaparcia
  • pierwszy kryzys energetyczny pojawia się ok. 10-13

GDY TYJE:

  • tkanka tłuszczowa odkłada się głównie od linii ½ odległości od pępka do spojenia łonowego i do kolan
  • dystalne odcinki kończyn mimo tycia, szczupłe
  • tkanka tłuszczowa zasila obszar pośladkowo – udowy
  • wytwarza więcej estrogenów

 

TYP LIMFATYCZNY

CHARAKTERYSTYKA:

  • sylwetka pulchna
  • pełne ramiona
  • napięta skóra
  • przysadzista sylwetka
  • ogólne wrażenie obfitości kształtów
  • łatwość kumulowania „wody” w organizmie, szczególnie w kończynach dolnych
  • sylwetka o zarysie prostokąta
  • typ kośćca średni
  • gromadzenie przesięków i tkanki podskórnej równomierne
  • od wczesnego dzieciństwa postrzegana jako pulchna
  • nadmierna produkcja prolaktyny, często prowadzi do niepłodności,
  • naczynia limfatyczne mogą być : niedorozwinięte, przeciążone
  • często sięga po mleko i przetwory, choć źle je trawi
  • prowadzi tryb kanapowy, do ruchu trzeba ich namawiać
  • jeśli wybiera ruch, to z gatunku rower i pływanie
  • bardzo często późnym popołudniem odnotowuje spadki energii i formy – powstaje pokusa na łatwą energię typu słodycze

GDY TYP TYJE:

  • tkanka tłuszczowa rozkłada się dość równomiernie
  • niesprawność przepływu limfy skutkuje obniżoną odpornością
  • przesięki w naczyniach dolnych, teleandiektazja – pętla naczyń żylnych

 

TYP TARCZYCOWY

CHARAKTERYSTYKA

  • osoba o wyglądzie tzw. „rasowego konia”
  • szczupła z natury,
  • o długich kończynach,
  • szczupłych długich palcach,
  • o długiej szczupłej szyi,
  • wysoka,
  • o wąskiej talii, słabo zarysowanych pośladkach,
  • struktura kości delikatna, dobrze widoczne pod skórą
  • niski poziom estrogenów,
  • często zaburzenia cyklu miesięcznego
  • wysokie ryzyko osteoporozy na skutek hipoestrogenizmu,
  • ryzyko chorób sercowo naczyniowych,
  • osoba nerwowa, spięta, lub żyjąca nerwowo
  • często jest pracocholikiem,
  • częste bóle migrenowe
  • pozornie wysoki poziom energii, doładowują stymulatorami, czekolada, kawa, ostre przyprawy, papierosy, alkohol, narkotyki
  • dominującym gruczołem jest tarczyca, często niedomagająca, jako efekt wyczerpania gruczołu – poddające się leczeniu, lub nie poddające- oporność tarczycowa
  • osoby typu T, raczej nie spożywają normalnych posiłków, by wieczorem zjeść kilkaset i więcej kalorii na raz
  • ten typ często dosięgają zaburzenia typu bulimia, anoreksja

GDY TYP TYJE:

  • tkanka tłuszczowa rozkłada się głównie na brzuchu, następnie w górnych częściach ud