Zmęczenie jest stanem odwracalnym

Zmęczenie jest stanem odwracalnym – właśnie pod wpływem regeneracji. Brak regeneracji podczas wieloletniego przepracowania lub  nadmiernego wysiłku intelektualnego  może skutkować kumulowaniem się zmęczenia co przejawiać się będzie spadkiem wydolności fizycznej i psychicznej zwiększoną predyspozycją do urazów;  zwiększoną podatnością na infekcje; gotowością do konfliktów międzyludzkich. stanami depresyjnymi bólami  ciała, sztywnością mięśni i kręgosłupa Głównym czynnikiem regeneracji […]

CZYTAJ DALEJ

Fruktoza przyczyną poważnych problemów metabolicznych!

FRUKTOZA – PRZYCZYNĄ STANÓW ZAPALNYCH, STŁUSZCZENIA WĄTROBY I ZABURZEŃ KONCENTRACJI. Na przestrzeni 10 lat wzrosło spożycie słodkich napojów gazowanych o 41%, a napojów owocowych i soków o 35%.  Obecnie aż 15% kalorii w diecie Amerykanów pochodzi z fruktozy i syropów glukozowo- fruktozowych . Konsekwencje nadmiernego spożycia fruktozy Otyłość Cukrzyca t.2 Insulinooporność Dna moczanowa Nadciśnienie Zwiększone […]

CZYTAJ DALEJ